Code BESO00
Sophrologie (mardi)
Début mardi 16 septembre 2025 à 09:30
30 séances de 01:30
Animé par Sylvie CAUCHY
Description
Les cours de sophrologie se déroulent selon un thème généraliste qui peut parler à toutes et tous.
- Gérer son stress au quotidien
- Retrouver un meilleur sommeil
- Accueillir la joie
- Chasser les tensions physiques et mentales .....
Cela commence toujours par un court échange et la pratique de différents exercices de relaxation dynamique pour terminer par une relaxation et un petit temps de paroles.
Objectifs
Entraîner son corps et son esprit pour développer sérénité et mieux-être par la respiration.
Pré-requis
Activité ouverte à toutes et tous.
Matériel
Vêtements confortables.
Un tapis de sol pourra être nécessaire.
Planning des séances
Jour : Mardi
Date : 16-09-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 23-09-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 30-09-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 07-10-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 14-10-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 04-11-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 18-11-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 25-11-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 09-12-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 16-12-2025
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 06-01-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 13-01-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 20-01-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 27-01-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 03-02-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 10-02-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 03-03-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 10-03-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 17-03-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 24-03-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 31-03-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 07-04-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 28-04-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 05-05-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 12-05-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 19-05-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 26-05-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 02-06-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 09-06-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS
Jour : Mardi
Date : 16-06-2026
Horaire : 09:30
Durée : 01:30
Lieux : Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
6 rue Henriet-Rouard - 45200 MONTARGIS